Nos formations et ateliers personnalisés fournissent des conseils et des solutions pratiques aux employés, aux managers et aux professionnels des ressources humaines et agissent sur votre bien-être tant au travail que dans d’autres domaines de votre vie.

Nos cours englobent les plus récentes pratiques et théories en matière de bien-être, étayées par des recherches scientifiques, et offrent la possibilité d’entraîner les nouvelles connaissances acquises afin de développer et de renforcer les comportements bénéfiques.

La sélection d’interventions appropriées commence par une discussion et une évaluation visant à déterminer ce qui est nécessaire et/ou approprié pour l’entreprise et sa population. Ces formations peuvent être dispensées virtuellement ou sur site, sous la forme de courtes sessions « lunch and learn » ou de séminaires interactifs plus longs s’étalant sur plusieurs semaines.

Voici un échantillon de quelques-unes de nos dernières offres :

Pour les employés :

Gestion du stress et prévention de l’épuisement professionnel : Comprendre les causes et les déclencheurs de stress, identifier les facteurs de risque d’épuisement professionnel et apprendre à trouver des solutions avant qu’il ne soit trop tard.

La pleine conscience au travail : Des astuces et des conseils pour rester attentif et concentré sur son travail dans un environnement professionnel en constante évolution.

Sens et motivation au travail : Comprenez ce qui donne du sens à votre travail et concentrez-vous sur le développement de vos ressources internes et externes pour vous assurer que vous avez la motivation nécessaire pour réussir au travail.

Efficacité et bien-être au travail : Gestion du temps, productivité, astuces et conseils pour créer un environnement de travail qui favorise la réalisation des objectifs de manière saine et équilibrée.

Verdant Resiliency Training : En utilisant des compétences neurocognitives reconnues de manière simple et pratique, nous formons vos équipes et vos dirigeants à des tactiques permettant de gérer le stress, de rebondir face aux défis et de résoudre des conflits par des approches équilibrées et efficaces. Ce programme est dispensé sous la forme d’un mélange d’ateliers
et sessions d’auto-apprentissage qui combinent les dernières méthodologies d’instruction pour créer de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements.

Pour les managers et les professionnels des ressources humaines :

Développer une culture du bien-être sur le lieu de travail : Découvrez les initiatives et les programmes qui peuvent avoir un effet bénéfique et transformer la culture de votre entreprise.

Gestion du stress pour les cadres : Ce cours interactif aidera les managers à identifier et appréhender le stress lié au travail des membres de leur équipe d’une manière positive et avisée, ainsi qu’à développer leur capacité à gérer leur propre niveau de stress.

Diversité et inclusion : Discussion interactive au sujet de la création délibérée d’une culture d’entreprise inclusive et diversifiée, en particulier sur les préjugés inconscients et la façon dont ils se manifestent sur le lieu de travail. Les participants acquièrent des méthodes et des stratégies pour favoriser la réduction des préjugés sur le lieu de travail notamment.

Formation de sensibilisation à la santé mentale : Apprenez les bases des problèmes de santé mentale et des maladies qui pourraient affecter vos employés sur le lieu de travail et en dehors. Réduisez la stigmatisation en
santé mentale au travail et créez une culture professionnelle plus confiante et solidaire.

La solitude sur le lieu de travail : Ce cours aborde la question de l’isolement sur le lieu de travail et fournit des conseils sur la manière de favoriser une meilleure relation entre les employés.

La sécurité psychologique : Comment la définir, pourquoi est-elle nécessaire et comment l’intégrer dans vos pratiques professionnelles quotidiennes.